Se vuoi essere davvero bravo, non esistono scorciatoie.
Tradotto da VolleyTribe – Volleyball Evolved
https://volleytribe.substack.com/p/planning-is-the-job di ALEX CHINERY
Lo abbiamo visto tutti: il proliferare degli strumenti di pianificazione degli allenamenti basati su AI che invadono i nostri feed social. Promettono una soluzione rapida, la fine delle ore passate a costruire una seduta. Può sembrare l’opzione più semplice, qualcosa da automatizzare mentre ti occupi di altre attività amministrative. Questo modo di pensare non potrebbe essere più sbagliato.
I piani generati dall’AI hanno un aspetto impeccabile. Sono sicuro che rispettino tutte le caselle tradizionali di una seduta: riscaldamento, lavoro tecnico e magari un po’ di gioco alla fine. Un dirigente che sa poco di pallavolo probabilmente li loderebbe come un ottimo lavoro. Ma, come abbiamo discusso più volte parlando di progettazione dell’allenamento, ciò che è pulito e senz’anima è il nemico.
Le ricerche sulla progettazione di ambienti di apprendimento efficaci mostrano che ambienti puliti, sterili, quasi clinici, appaiono perfetti agli occhi esterni. Ma raramente superano ambienti più “sporchi”, ricchi di informazioni e basati sulla risoluzione di problemi. Dicono anche che gli allenatori sono performer tanto quanto gli atleti con cui lavorano. Quando un atleta prende scorciatoie, si vede nella sua prestazione; lo stesso vale per noi allenatori. Così come un atleta si allena in palestra o cura l’alimentazione, un allenatore deve pianificare. La pianificazione non è lavoro amministrativo: è preparazione alla performance.
Al centro di ogni seduta: un problema
Prima di entrare nel processo di pianificazione, dobbiamo capire cosa vogliamo che sia un allenamento. Perché il nostro gruppo sta sudando dopo una lunga giornata di scuola o lavoro? A volte, soprattutto vicino alla gara, sarà mantenimento. Ma nella maggior parte dei casi, ci si allena per risolvere un problema in vista di una competizione.
Quando inquadriamo l’allenamento come un tentativo collettivo di risolvere un problema, si aprono nuove possibilità. L’allenatore non deve più arrivare con tutte le risposte. Si crea spazio per la co-progettazione con gli atleti e per l’esplorazione. Senza questo filo conduttore, l’allenamento smette di essere pallavolo e diventa una coreografia che le somiglia.
Quando pianifico una seduta, cerco di rispondere a queste domande:
- Qual è il problema che vogliamo risolvere?
- Perché è il problema giusto da affrontare oggi?
- Cosa stanno vedendo attualmente gli atleti?
- Cosa non stanno vedendo?
- Quali comportamenti devono emergere per risolvere il problema?
Io ho alcuni vantaggi: alleno atleti adulti, molti con grande esperienza. Abbiamo anche molto materiale video e una struttura avanzata per analizzarlo. Ma se si dà tempo a qualsiasi atleta per lavorare in questo modo, saprà sorprenderti. Non ho mai visto un atleta impegnarsi meno quando è coinvolto nel processo di apprendimento.
Progettare apprendimento, non riempire 90 minuti
Una lezione che ho imparato a caro prezzo, quando ho avuto l’opportunità di lavorare con l’ex Head Coach di Team USA Mick Haley, è che ogni cosa in allenamento deve avere uno scopo.
In quel contesto avevamo due allenamenti e uno scrimmage per trasformare 12 atleti NCAA D1, che non si erano mai incontrati, in una squadra capace di vincere un torneo contro selezioni U21 nazionali e club professionistici europei. Lavorare con Mick mi ha insegnato che la pianificazione non deve partire dagli esercizi, ma dalle persone.
Avevamo una centrale che non aveva mai servito in un contesto competitivo. Ma le centrali servono più palloni di quanti ne attacchino, quindi prima di qualsiasi lavoro offensivo dovevamo metterla in condizione di servire. Il risultato fu solido, anche se non spettacolare, grazie alla sua capacità di accettare la sfida e affrontare qualcosa di nuovo con entusiasmo. Finché non inventeranno un microchip collegato al cervello, l’AI non sarà in grado di cogliere queste sfumature.
Se vogliamo progettare ambienti che sviluppino la presa di decisione e rispettino i principi dell’apprendimento rappresentativo (percezione-azione), dobbiamo vivere nelle sfumature delle esperienze individuali. Un posto 4 di 1,90 m percepisce affordance diverse rispetto a un libero di 1,60 m. Ogni attaccante ha una relazione diversa con il palleggiatore titolare e con il secondo. L’allenatore costruisce apprendimento dentro queste differenze; altrimenti sta solo riempiendo 90 minuti.
La pianificazione è come gli allenatori apprendono
Gli allenatori sono performer, ma il loro “campo” è diverso da quello degli atleti. Quando ho lavorato con lo staff dell’Inghilterra U18 per definire le priorità, nessuno ha parlato di risultati. Gli obiettivi erano sviluppare atleti mentalmente forti, coraggiosi e sicuri.
Per ottenere questo, dobbiamo costruire un ambiente adeguato. Questo ambiente esiste in allenamento, in gara e in ogni attività di squadra. Quando siamo con il team, siamo in modalità performance. Il momento per risolvere problemi è la pianificazione.
Ogni volta che pianifichiamo seguiamo uno schema: io definisco la direzione, partendo da un problema (ad esempio: come creare più caos con il servizio). Analizzo, prioritizzo e propongo una soluzione. Poi interviene un’assistente, ex palleggiatrice e libero professionista, con una prospettiva molto vicina a quella degli atleti. Infine c’è un altro assistente, head coach universitario, che mette in discussione tutto: fa domande, cerca i punti deboli, valuta la rappresentatività delle esercitazioni.
Ho imparato più sulla progettazione delle sedute in sei mesi di questo processo che in cinque anni di libri e osservazioni. Nulla batte il provare e sbagliare, e la pianificazione è il momento migliore per farlo.
Il costo di esternalizzare il pensiero
Non tutti gli allenatori hanno tempo pieno o uno staff così ricco. È comprensibile voler delegare all’AI. Ma quando deleghi la pianificazione:
stai delegando il tuo sviluppo.
Stai rinunciando alle ore di tentativi ed errori necessarie per trovare i giusti vincoli. Stai rinunciando alla costruzione della tua identità di allenatore.
La pianificazione è un’arte, non una scienza. Come per un artista, servono tempo ed esperienza per sviluppare uno stile. Picasso e Da Vinci sono entrambi grandi, ma nessuno li confonderebbe. E nessuno ha visto i loro migliaia di tentativi falliti.
Imparare ad amare le ore invisibili
I migliori diventano tali nelle ore invisibili: Ronaldinho nei campetti di futsal, Jonny Wilkinson negli allenamenti solitari al calcio piazzato, Lady Gaga nei tour minori. La grandezza nasce nel lavoro che nessuno vede.
Il filo conduttore è che amano quelle ore. È lì che si sentono vivi.
Il mio consiglio principale: rallenta, evita scorciatoie, impara ad amare le ore invisibili.
La pianificazione è il lavoro
I grandi allenatori non si distinguono per la qualità del piano scritto, ma per la qualità del pensiero che lo ha generato. La seduta è la performance. La pianificazione è la prova.
Se il coaching è un mestiere, la pianificazione non è un compito preliminare. Non è qualcosa da delegare all’AI. È il cuore del lavoro: costruisce e mantiene l’ambiente.
Chi pensa di poter improvvisare sarà smascherato. Chi prova a delegare la preparazione necessaria, anche. Chi ha successo impara ad amare le ore invisibili.
Per un allenatore, quelle ore sono la pianificazione.
La pianificazione è il lavoro.
