Il sonno: l’arma segreta per massimizzare i tuoi risultati.
Tempo di lettura: 5 minutiDormi poco e ti alleni tanto? Stai sprecando il 70% dei tuoi sforzi. Scopri come il sonno influenza muscoli, ormoni e risultati in palestra.
Allenare le capacità di gioco nella pallavolo: una visione integrata.
Tempo di lettura: 4 minuti Cosa significa davvero “capacità di gioco”? Un approfondimento su tecnica, preparazione fisica e controllo dell’allenamento come sistema unitario per allenatori di pallavolo.
Il coraggio delle cose imperfette.
Tempo di lettura: 5 minutiImperfezione, qualità ed eccellenza nel lavoro dell’allenatore. Riflessioni sulla crescita, l’errore e la pazienza che trasforma una squadra. Leggi su VolleyCloud.
Pallavolo e cervello: il ruolo dei neurotrasmettitori.
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Vedere, decidere, muoversi.
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La Biomeccanica dell’utilizzo del bagher: un’analisi muscolare completa.
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Autorevolezza tecnica e governo del sistema squadra.
Tempo di lettura: 7 minutiNella pallavolo contemporanea la funzione dell’allenatore non può essere ridotta al solo piano tecnico-tattico. La qualità del lavoro dipende dalla tenuta del ruolo, dalla chiarezza dei criteri, dalla capacità della società di governare il processo e dal contenimento delle interferenze esterne.
Ottimizzare il Sistema di Gioco: come tutelare la Fase Ricezione-Punto (RP) e Potenziare il Break Point (BP) con Difesa e Transizione.
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Una nuova forma.
Tempo di lettura: 3 minutiCi sono libri che, almeno per un tratto, hanno bisogno di restare nella loro forma originaria. Per questo ho scelto di non trasformare subito in ebook il mio libro cartaceo e di aprire invece un percorso diverso, parallelo e coerente: una collana di opuscoli digitali. Non è una rinuncia definitiva: è, almeno per ora, una scelta temporanea. In futuro il libro potrà anche diventare ebook, ma oggi sento che le due forme debbano restare distinte. Il libro cartaceo è nato come un’opera unitaria, con un respiro lungo, una struttura compatta e un valore anche simbolico. Dentro quella forma vive una visione complessiva dell’allenare e, in modo profondo, il pensiero, il metodo, l’eredità e le conoscenze di mio fratello Tony, che resta una radice essenziale di questo percorso. Gli opuscoli ebook nascono invece con una funzione diversa. Non sostituiscono il libro: lo affiancano. Il libro tiene insieme una visione ampia; gli opuscoli entrano in un tema per volta. Errore, motivazione, linguaggio, disciplina, talento, genitori, crescita: sono argomenti che spesso funzionano meglio in una forma più breve, più concentrata, più leggibile.
Disordine Armonico.
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