Il cervello non invecchia col tempo, ma con la ripetizione.
Tempo di lettura: 3 minutiViviamo convinti che l’invecchiamento mentale sia una conseguenza del tempo che passa.Eppure il cervello non misura gli anni: risponde a come […]
Sezione Tecnica
Strategie per la prevenzione degli infortuni correlati alla pallavolo.
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19. Difesa (3). Sistemi e Allenamento.
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Metodologia dell’allenamento dei giovani pallavolisti di 9-10 anni basata sull’uso di esercizi biomimetici.
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Volume, Intensità e Frequenza nell’Allenamento della Forza.
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Allenamento basato sulla velocità (VBT).
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La biomeccanica della pallavolo
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Nutrizione per la massima performance nella pallavolo.
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Strength and Conditioning per la Pallavolo: una Revisione
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Identificazione e Sviluppo del Talento Sportivo: Analisi Critica e Metodologie Avanzate
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