Teoria e Metodologia

Allenatore, Analisi, Pallavolo, Sezione Tecnica, Sistema Pallavolo, Teoria e Metodologia

19. Difesa (3). Sistemi e Allenamento.

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Metodologia dell’allenamento dei giovani pallavolisti di 9-10 anni basata sull’uso di esercizi biomimetici.

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18. Difesa (2). Situazioni e Componente Morale

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17. Difesa (1) nel sistema. Lettura e posizionamento

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Allenamento basato sulla velocità (VBT).

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16. Programmazione I e II: Periodo precampionato e agonistico.

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15. Programmazione: 4) Il metodo globale.

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14. Programmazione: 3) Metodo sintetico nei sistemi di Ricezione Punto e Break Point.

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Strength and Conditioning per la Pallavolo: una Revisione

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13. Programmazione – 2): Metodi di allenamento e metodo sintetico in battuta-ricezione

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